為什麼我溜不快?請仔細看腳踝推刃!

從小練直排輪都是自修.



沒有人教過.向前溜就是了^^



而且以前玩極限根本免推.



一直都不知道啥是推刃XD



直到加入螢火蟲的某一天.中心跟我說了一句改變一生的話.



[去吧~去推外刃吧!](迷之音:有嗎?我有說這句嗎?are you sure?)



從此開啟了我的速之道路XD



加上謝教練的灌頂加持.(最近仁波切形象很差~"~)



慢慢的發現與改進自己的缺點.



最近的課題是推滿刃.平均施力.讓速度更有效率.



再來就是練好穩定的姿勢.



說了一堆..其實就是要提醒大家..



今晚7點30分景美堤外便道練習!!!!



大約會練習到9點30分至10點.有空的都要來歐^^





參考影片.雖然謝教練說效果不大.可是我覺得科學訓練也是很重要的~

但是實際去練習就會了解摟~